 تاريخ النشر : 14/10/2014
| | Admin Admin
المساهمات : 1003
تاريخ التسجيل : 06/04/2013
كيف تذاكر دروسك جيدا وتتفوق تعلم كيفية المذاكرة الصحيحة
يعانى الكثير من أبنائنا الطالبة والطالبات من مشكلة هامة وخطيرة وهى وجود صعوبة فى المذاكرة أو عد معرفتهم للطريقة الصحيحة للاستذكار والفهم مع عدم تحديدهم للهدف من الاستذكار هل هو من أجل مجردالنجاح فى الامتحان اى انه يذاكر ليفرغ المعلومات فى الامتحان ومن بعدها ينساها أم من أجل المعرفة والاستفادة مما يقرأ ويذاكر .
اولا يجب علينا معرفة المعوقات التى تعيقنا عن الاستذكار الجيد تلك المعوقات يجب على الطالب معرفتها واكتشافها ومحاولة التغلب والقضاء عليها ليتمكن من المذاكرة معوقات المذاكرة الجيدة
- عدم تحديد هدف من المذاكرة
- رفقاء وأصدقاء السؤ الذين يساعدونك على عدم المذاكرة بكثرة الخروج واللهو وقد لا يكون لديهم أية مسئوليات أو مذاكر .
- التكاسل عن مذاكرة الدرس بدرسة مما يؤدى لتراكم وكثرة الدروس التى تحتاج للاستذكار .
- عدم التركيز أثناء المذاكرة فتنتقل من درس الى آخر دون تركيز أو اهتمام مما يفقدك القدرة على المذاكرة .
- انشغالك وعدم تركيزك وفقدانك للقدرة على المذاكرة بسبب البيئة المحيطة بك كالمشاكل الأسرية أو المادية أو العاطفية
- كرهك الشديد لبعض المواد الدراسية بسبب حكم مسبق عليها لأنك سمعت أنها صعبة أو انها صعبة الاستذكار من بعض الطلبة الذين قد يكونوا فشلوا فى استذكارها بسبب استهتارهم واهمالهم .
- قلة النوم والسهر أمام التلفزيون والانترنت تؤدى الى اجهادك وفقدانك للقدرة على الاستذكار الجيد والتركيز .
- عدم الاهتمام بالتغذية السليمة والمفيدة وذلك يساعد على تشتيت الانتباه وعد التركيز .
- الاستذكار لفترات طويلة مع عدم أخذ فترات لتريح ذهنك
كيفية المذاكرة الجيدة
كيف تستذكر دروسك بتركيز
لتتمكن من الاستذكار جيدا يجب تقسيم المذاكرة الى أربعة مراحل أساسية وهى :
- القراءة الاجمالية للدرس
- الحفظ والفهم والمذاكرة
- التسميع
- المراجعة
وسنتناول معا كل نقطة من النقاط السالف ذكرها بشيئ من التفصيل 1 - القراءة الإجمالية للدرس ابدأ فى قراءة الدرس الذى تريد مذاكرتة قراءة اجمالية وعامة وبصورة سريعة حتى تتعرف على طبيعة الدرس ومشتملاتة وبعدها حاول استخدام النصائح التالية :
- حاول تقسيم الدرس الى عناوين رئيسية وتحت كل عنوان رئيسى ضع عدة عناوين فرعية وابدأ فى حفظها للتمكن من تكوين صورة اجمالية للدرس وربط اجزاؤة ببعضها البعض.
- اهتم بالرسوم البيانية التى تشرح بعض محتويات الدرس وأيضا الخرائط والجداول التوضيحية .
لا تعتمد على الفهم فقط أو الحفظ فقط بل اعتمد على الفهم والحفظ معا فالفهم يساعدك على الحفظ بطريقة أسرع من الحفظ فقط ولن يغنيك أحدهما عن الأخر واعتمد على التالى :
- ابدأ فى قراءة الدرس والتعرف على النقاط الرئيسية فى الدرس مع وضع خطوط تحتها لتمييزها وابدأ فى تكرار قرائتها حتى تثبت فى الذاكرة .
- ابدأ فى حفظ التعريفات الموجوده فى الدرس .
- ابدأ فى محاولة فهم أية نظريات أو قوانينفيزيائية أو رياضية أو معادلات رياضية أو كيميائية أو قواعد قد تكون موجوده فى الدرس وبعد فهمها جيدا ابدأ فى حفظها فالفهم الجيد يؤدى للحفظ بسهولة .
- عندما تكون هناك مواد طويلة حاول تقسيمها الى وحدات مترابطة ومن ثم ابدأ فى مذاكرتها .
- بعد النتهاء حاول تلخيص ما ذاكرتة بالكتابة وشفويا .
- حاول وضع أسئلة على الجزء الذى انتهيت من مذاكرتة وأجب عنها بالكتابة وشفويا .
فهم الدرس جيدا وحفظة غيير كافيين لعملية الاستيعاب الكامل فكثيرا ما يحدث أن تأتى أسئلة فى الامتحانات ونعجز عن اجابتها على الرغم من معرفتها وذلك بسبب اهمالنا لعملية التسميع واغفال دورها الهام فى تثبيت ما فهمناه وذاكرناه وترجع أهمية عملية التسميع للأسباب التالية :
- التسميع هو الذى سيعكس لك الأخطاء التى قد تقع لك وأيضا أماكن الضعف فيما استذكرتة .
- يعتبر التسميع أقوى طريقة لتثبيت ما تم فهمة وحفظة .
وينقسم التسميع لنوعين التسميع التحريرى بالكتابة والتسميع الشفوى
- التسميع التحريرى: وهو عن طريق كتابة العناوين والنقاط الرئيسية والرسوم البيانية والجداول التوضيحية والتعاريف ويتم بعدها التأكد بالرجوع للكتاب "ملحوظة " لا تهتم بتحسين خطك أثناء التسميع التحريرى بل حاول الكتابة بسرعة وجرأة .
- التسميع الشفوى : وهو يتم اما بالتسميع لنفسك أو مع أحد زملائك أو أحد أفراد الأسرة فى المنزل وهو الأفضل من التسميع لنفسك وعندما تقوم بالتسميع لنفسك ارجع للكتاب فى النقاط التى تريد التأكد منها وحاول أن تقوم بالتسميع فى صورة مناقشة .
المراجعة هى الخطوة الأخيرة وهى عامل مهم فى تثبيت ما تم مذاكرتة وحفظة وتسميعة والمراجعة المنتظمة لما تم استذكارة من قبل يساعدك على فهم الدروس المقبلة وربطها ببعضها البعض .
- كيف تراجع : حاول أن تقسم الدروس الى وحدات متتابعة ولا تحاول مراجعتها مره واحده بل على مراحل وراعى البدء فى قراءة العناوين الرئيسية ثم الفرعية ومحاولة تذكر النقاط الهامة الموجوده فى الدرس وبعدها حاول تذكر ما راجعتة ويفضل أن تحاول التسميع تحريريا مع اجابة بعض الأسئلة المتعلقة بما راجعت .
- متى تراجع : الكثير من الطلاب لديهم مفهوم خاطئ عن المراجعة وهو أن المراجعة لا تكون الا قبيل فترة الامتحانات وهذا المفهوم خاطئ جدا فحاول الا تجعل فترة المراجعة قبل الامتحانات فقط بل يجب البدء فى المراجعة من بداية العام الدراسى واستمرارها على مدارة مع محاولة تقسيم عدد المواد التى يتم الى مادتين أو ثلاثة حتى يتم الانتهاء من جميع المواد على مدار الشهر وحاول ان تخصيص يوم عطلتك الدراسية للمراجعة . والمراجعة على مدار العام لا تنفى أهمية مراجعة ما قبل الامتحان .
 نقاط تساعدك على المذاكرة الجيدة أعدها الدكتور مصطفى أبو سعد 1. وجبة الأفطار حيوية للنشاط والفهم والاستيعاب فاحرص عليها .
2. سوء التغذية يشتت الانتباه ويؤدي إلى التأخر الدراسي .. فاحذره .
3. المحيط الأسري الجاد والمنظم أكبر معين للتفوق الدراسي .
4. اختيار الطريقة المثلى في المذاكرة وفق المواد المختلفة وتنوعها مطلب أساسي فتعلم كيف تذاكر . 5. الحديد ضروري لصحة الطالب ونقصانه يؤدي إلى السرحان أثناء المذاكرة .. فأحرص على تغذية متوازنة وغنية بالحديد . 6. ارتح لتذاكر .. ولا تقاوم النوم أثناء المذاكرة . 7. حافظ على صحتك ونشاطك وجدد حماسك بالتغيير في المواد وتخلص ما استطعت من الإرهاق الذهني . 8. لا ترهق عينيك وحافظ على وضعية الكتاب بشكل عمودي وعلى بعد لا يقل عن 40 سم عن العين .
9. حافظ على راحتك النفسية والجسدية تزداد قدرتك على الاستيعاب والفهم .
10. مساعدة الأهل ضرورية .. والمدرس يعدّ الطالب لاكتساب العادات الصحية السليمة .
11. تعلم كيف يعمل عقلك لتحافظ عليه بشكل أفضل .. وتفاءل وابتسم .
12. اعمل على تدريب ذاكرتك .
13. كن واعياً لما تريد أن تسجله في ذاكرتك .طريق ذلك شعورك بالسعادة والارتياح .
14. كن منتبهاً لما تريد تسجيله في ذاكرتك .
15. كن مهتماً بما تريد أن تحتفظ به في ذاكرتك فالمرء لا يحفظ إلا ما يهمه .
16. استشعر لذة المعرفة .. فهي لذة قد تتفوق على أغلب اللذات الأخرى .
17. كن مرتباً منظماً لتحافظ على ذاكرة شابة .
18. تعلم الملاحظة الجيدة وبإمعان … والتقط الملاحظات الفعالة .
19. لا تبق منعزلاً لفترة طويلة .. ولا تلزم الصمت دائماً .
20.اعمل وابذل الجهد وتوكل على الله .
نرجو من الله أن نكون وفقنا فى شرح كيفية المذاكرة بطرية صحيحة وبالتوفيق للجميع
|
|
